Mit der richtigen Balance zum Erfolg – Gesundheit in der Selbstständigkeit
Gesundheit als Basis für Erfolg
Als Selbstständiger oder Unternehmer kennst du es sicher: To-Do-Listen, Kundentermine und Projekte türmen sich – und du selbst bleibst irgendwo zwischen Laptop und Kaffeetasse auf der Strecke. Denn „zu tun“ haben fühlt sich oft wichtiger an als gesunde Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Ich kenne das selbst zu gut. Man glaubt, durch höheres Tempo alles erreichen zu können – doch langfristig macht der Körper nicht mit. Müdigkeit, fehlende Konzentration und Antriebslosigkeit sind oft die Folgen eines ungleichmäßigen Nährstoffhaushalts oder unerkannten Unverträglichkeiten. Das kostet nicht nur Energie, sondern bremst dich in deinem vollen Potenzial.
Gesundheit – Ein Grundpfeiler meiner Mentorings
Genau aus diesem Grund gehört das Thema Gesundheit zu den festen Bausteinen meiner Mentoring-Programme. Im Erstgespräch und während unserer Zusammenarbeit achte ich darauf, dass du nicht nur beruflich „Gas gibst“, sondern auch auf dich selbst Acht gibst.
Denn was bringt der beste Business-Plan, wenn dein Körper schlapp macht?
In meinen Programmen schaffen wir Raum für Bewegung, gesunde Ernährung und Achtsamkeit, weil ich weiß: Dein Erfolg beginnt in deinem Wohlbefinden.
Ein starker Partner an meiner Seite: Medicross
Um die Gesundheit von Anfang an ganzheitlich zu betrachten, arbeite ich mit Medicross zusammen. Jeder, der mit mir arbeitet, hat die Möglichkeit, einen Komplett-Check zu machen – einen Nährstoff-Test und Unverträglichkeits-Test.
Das heißt für dich: Du bekommst einen detaillierten Überblick darüber, was dein Körper wirklich braucht und was ihm fehlt, um leistungsfähig und in Balance zu sein. Denn nur wer die eigenen Bedürfnisse kennt, kann auch gezielt etwas tun, um sich besser zu fühlen.
👉 Mehr dazu, wie der Test funktioniert, findest du hier.
Dein Nährstoffbedarf – Lösungen bei MyFairTrade
Jetzt kommt der nächste Schritt: Sobald du weißt, was deinem Körper fehlt, geht es darum, den Nährstoffbedarf wieder in Gleichgewicht zu bringen. Hier unterstütze ich dich mit meinem Partner MyFairTrade – dem Online-Shop des Zentrums der Gesundheit.
Ob hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine, Mineralstoffe oder Superfoods: Bei MyFairTrade findest du genau die Produkte, die deinem Körper helfen, zurück in die Balance zu kommen. Ich empfehle diese Partnerschaft, weil ich hier nicht nur auf Qualität, sondern auch auf Vertrauenswürdigkeit setzen kann.
Du bekommst also nicht nur die Erkenntnisse aus dem Test, sondern auch gleich die richtigen Lösungen an die Hand. Damit du gestärkt und voller Energie deine Ziele angehst. 💪
Fazit: Erfolg und Gesundheit gehören zusammen
Egal, ob du gerade startest oder schon auf dem Weg bist – die größte Ressource in deinem Business bist DU. Deine Energie, deine Gesundheit und dein Fokus bestimmen, wie weit du kommst. Deshalb gehört es für mich dazu, gemeinsam mit dir auf all diese Bereiche zu achten.
Mit Medicross und MyFairTrade habe ich Partner an meiner Seite, die dich dabei unterstützen, genau dorthin zu kommen: In Balance, voller Kraft und bereit, dein Business zu rocken.
Wichtiger Hinweise in eigener Sache: Ich bin kein Arzt und dieser Beitrag, der Test von Medicross oder die Produkte von myfairtrade ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Es ist eine persönliche Empfehlung, weil ich für mich damit viele wertvolle Erkenntnisse gewonnen habe
Über den Autor
Luigi Laita
Gründer von rock your business, Marketingexperte und Visionär
Ciao, ich bin Lui.
Ein leidenschaftlicher Unternehmer und Marketingexperte mit nunmehr XX Jahren Erfahrung in Vertrieb, Marketing und Selbstständigkeit. Mit rock your business begleite ich junge und erfahrene Unternehmer dabei, ihre Visionen zu verwirklichen und erfolgreich zu sein. Meine Mission ist es, inspirierende Inhalte und praxisnahe Strategien zu teilen, die Unternehmer in ihrer Entwicklung voranbringen.
Dabei geht es nicht immer nur um Erfolg. Auch die steinigen und harten Gassen im Leben als Unternehmer haben mich geformt. Diese sollte man nicht ignorieren oder verteufeln, sondern am besten aus ihnen lernen.
Wenn auch du schon mehrfach über eine Selbstständigkeit nachgedacht hast oder deine bestehende Selbstständigkeit optimieren möchtest, dann lade ich dich herzlich dazu ein, meine rock your business-Updates zu abonnieren. Diese kommen für gewöhnlich alle 6 bis 8 Wochen. Ich bevorzuge es, mich zu melden, wenn ich etwas Wertvolles zu berichten habe, und nicht nur, um meine Leser daran zu erinnern, dass es mich gibt.
Wenn du Fragen hast, stehe ich dir gerne persönlich zur Verfügung.
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Oft hatte ich die Einstellung, es alleine geschafft zu haben, doch bei genauerer Betrachtung gab es immer einen Grund zur Dankbarkeit für meine Erfolge. Lass dich von meiner Erfahrung inspirieren und trag dich ein, um mehr zu erfahren.
ich bin mir sicher, dass auch für Dich etwas dabei ist.
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